エクササイズやジムといった厳しいトレーニングではなく、みんなで和気あいあい楽しくレッスンをしたいという方、新しく習い事を始めたいけれど何を初めていいのかわからない方におすすめなのがタヒチアンダンスをベースにしたダンスレッスンがおすすめです。

渋谷と吉祥寺にスタジオがあり、女性専用ですので安心です。

代謝がアップして体質改善をすることができますし、リラックス効果も高いのでダイエットにも最適です。

未経験の方や初心者の方、年齢にかかわらず気軽にスタートできるのがタヒチアンダンスのメリットです。

ボディエクササイズも兼ねていますのでくびれができたり、脂肪燃焼効果も高まります。

伝統舞踊で比較的運動量が多く、優雅な身のこなしが身に付きます。