一般的に、パーソナルトレーニングは自分が通っているトレーニングジムで指導してもらう形式とマンツーマンで個室のジムでのトレーニングの指導をしてもらう形式があります。

日本でのパーソナルトレーナーは、かつてはトレーニングジムに在籍しているスタッフやトレーニングジムに登録する外部のトレーナーが指導を行うという形式が多かったのです。

しかし近頃は、専属トレーナーから完全予約制で完全個室のプライベートジムでトレーニングをする形式が増えてきています。

多くの方は、パーソナルトレーナーは多少トレーニングの指導が他の人より上手な人という程度の認識しかないことがほとんどです。

ところが、その認識は正しくありません。

パーソナルトレーナーになるのに決まった資格を取得する必要がある訳ではないのですが、ほとんどのパーソナルトレーナーは体づくりについての日本国内や海外で認定されている資格を取得しています。

この渋谷区にあるスタジオも完全個室のプライベートジムで数多くの利用者の体形を整えてきた実績が豊富な専属トレーナーから指導を受けることが可能です。